Để rèn luyện kỹ thuật đánh cầu lông dưới mạnh, bạn có thể thực hiện các bước sau đây:
Học kỹ thuật đúng: Đầu tiên, hãy đảm bảo bạn hiểu rõ kỹ thuật đánh cầu lông dưới mạnh và các nguyên tắc cơ bản liên quan. Tìm hiểu về vị trí cơ thể, cách cầm cán vợt, cách di chuyển và lực đánh.
Tập trung...